Expandir la energía sexual tiene muchos beneficios que incluyen sanar relaciones pasadas y despertar enormes placeres. ¿Alguna vez ha tenido un nudo repentino en la garganta, mariposas en el estómago o dolor en el corazón? Entonces tus chakras te han hablado, conectando tus emociones con tu mente y cuerpo.
Los siete chakras, o «ruedas de energía» en el antiguo idioma hindú del sánscrito, están alineados a lo largo del centro de nuestro cuerpo comenzando con el chakra de la raíz ubicado en la base de la columna y terminando con el chakra de la corona en la parte superior de la cabeza.
La energía fluye a través de estos centros y permite que se manifiesten emociones como el bienestar, la comodidad y el amor. Pero cuando la energía está desequilibrada, también podemos experimentar miedo, ira y tristeza. Para mantener una relación armoniosa con nuestro propio cuerpo, es importante prestar atención a este flujo de energía, asegurándonos de que no se bloquee y cause molestias, dolores y frustraciones innecesarias.
Los chakras están conectados con la luz, el sonido y el color y están asociados con los órganos cercanos a su zona de energía. El chakra Sacro, asociado al color naranja, está conectado con nuestra capacidad reproductiva y deseo sexual. Se encuentra en los ovarios y testículos donde se producen las hormonas sexuales. Cuando nuestro chakra sacro está abierto, nos sentimos creativos y satisfechos emocional y sexualmente. Una sensación de abundancia fluye a través de nuestra mente y cuerpo. Pero si el chakra sacro está bloqueado, comienzan a manifestarse sentimientos de frustración por las relaciones y falta de deseo sexual.
La danza del vientre es una de las mejores actividades físicas para abrir el chakra sacro, pero si la danza del vientre no es su estilo, intente algunos movimientos de empuje pélvico para que la sangre fluya a sus regiones pélvicas.
El chakra del corazón se encuentra en el centro del pecho, justo encima del corazón. Se asocia con el color verde y se relaciona con el sistema inmunológico y el sistema endocrino, evocando compasión y amor. Cuando tu chakra del corazón está abierto, te amas a ti mismo y sientes compasión por los demás sin juzgarte. Si el chakra del corazón está bloqueado, se filtran sentimientos de desconfianza y es difícil encontrar la paz mental o dar y recibir amor.