La práctica del mindfulness, o atención plena, ha ganado popularidad en diversas áreas de la vida, desde la reducción del estrés hasta el aumento de la concentración. Sin embargo, uno de los ámbitos menos explorados pero igualmente significativos en los que el mindfulness puede tener un impacto positivo es la vida sexual. La conexión entre el mindfulness y la intimidad es fascinante, y explorar esta relación puede enriquecer enormemente la calidad de la vida sexual.
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