Los ejercicios de Kegel, son una batería de ejercicios desarrollados por el doctor Arnold Kegel en la década de 1940 que sirven para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Aunque en principio los ejercicios de Kegel se idearon para controlar la incontinencia urinaria de las mujeres después del parto, también son recomendables para facilitar el parto y, dentro del ámbito sexual, para proporcionar a las mujeres un mayor placer sexual, ya que, las mujeres que no controlan estos músculos, suelen tenerlos tensos y eso hace que, en muchos casos, las relaciones sexuales puedan ser muy dolorosas, al igual que cuando acuden al ginecólogo para cualquier tipo de exploración. Si bien estos ejercicios han sido desarrollados para la mujer, también los pueden realizar los hombres que sufran incontinencia urinaria después de una operación de próstata.
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