El sexo es capaz de ayudarnos a mantener tu estado físico en niveles saludables. 5 ejemplos:
1. Menos estrés, mejor presión arterial Tener relaciones sexuales puede reducir el estrés y la presión arterial. Los datos obtenidos de un estudio efectuado sobre 24 mujeres y 22 hombres que mantuvieron registros de su actividad sexual, así lo atestiguan. Los investigadores les pusieron en situaciones de estrés tales como hablar en público y realizar operaciones matemáticas en voz alta. Posteriormente comprobaron su presión arterial. Las personas que tuvieron relaciones sexuales respondieron mejor al estrés que aquéllos que siguieron otras conductas sexuales o se abstuvieron.
Otro estudio encontró que la presión arterial diastólica (el número inferior de la presión arterial) tiende a ser menor en las personas que viven juntas y tienen relaciones sexuales con frecuencia.
2. El sexo aumenta la inmunidad.
Tener relaciones sexuales una o dos veces a la semana se ha relacionado con mayores niveles del anticuerpo inmunoglobulina A o IgA, que nos protege de los resfriados, entre otras afecciones.
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