Nuestro cuerpo y nuestra sexualidad es algo que nos viene dado. Sine mbargo, no siempre sabemos aprovecharlo. Es más. muchos de nosotros no tenemos confianza en nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. O la mayoría de nosotros no nos ajustamos a los estándares de los medios de belleza masculina o femenina. O el envejecimiento no acaba con el deseo sexual, el atractivo sexual y el comportamiento sexual.
Categoría: Salud
Consejos para conseguir el bienestar físico, mental y social.
Entrenamiento deportivo y relaciones sexuales
Se ha hablado y escrito mucho acerca del entrenamiento deportivo y las relaciones sexuales. De su realación, si la hubiere. Hay material para todos los gustos. Se han comprobado múltiples beneficios de la actividad física para la salud integral de la persona. De ellos derivan diversos efectos positivos para la sexualidad. Por supuesto, existen diferencias entre las circunstancias de cada cual. No estamos en la misma situación si hablamos de un atleta de élite o de una persona que realiza entrenamiento deportivo moderado.
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Masturbarse es bueno para la salud (parte 1)
Masturbarse es bueno para la salud. Eso es de sobra conocido a estas alturas. SIn embargo, no todo el mundo podría aportar suficientes motivos como para dejar sin argumentos a un negacionista de la masturbación. Así que vamos a tratar de hacer un recorrido por algunas de las circunstancias que hacen que masturbarse sea bueno para la salud.
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Problemas sexuales en hombres
Los problema seuaes en hombres son algo habitual. En realidad, también lo son en las mujeres. Todos tenemos problemas en casi todos los ámbitos de nuestra vida. Por supuesto, el ámbito sexual no iba a ser diferente. Así que casi todos los hombres tendrán algún tipo de problema sexual durante su vida. Sin embargo, no muchos de ellos se lo plantearán a sus médicos. Muchos, ni siquiera, a sus parejas.
Nuestro cuerpo y nuestro hogar
Nuestro cuerpo es nuestro hogar. Tanto para la vida como para el sexo. Cierra tus ojos. Respira, exhala lentamente y sumérgete en tu cuerpo. Sigue respirando lenta y suavemente y deja que tu mente deambule por el interior de tu cuerpo. ¿Qué notaste? ¿Qué sientes? ¿Existe una sensación de comodidad, tranquilidad, satisfacción? ¿Te sientes como en casa en tu cuerpo?
El bienestar sexual
El bienestar sexual es una de las búsquedas más importantes en la vida de una persona. La libido de todas las personas fluctúa naturalmente debido a una variedad de factores que incluyen el estrés, los ciclos menstruales o la menopausia, la imagen corporal negativa y más. Si bien no es un requisito abordar la libido baja si no tiene interés en hacerlo, hay formas de intentar aumentar la libido para aquellos que lo deseen. Algunos factores circunstanciales serán inevitables y, en esos casos, es posible que deba esperar. Para aquellos que quieran intentar aumentar su libido para alcanzar el bienestar sexual, aquí hay algunas estrategias para hacerlo.
Hablemos del narcisismo
El narcisismo está más extendido en nuestra sociedad de lo que a menudo creemos. Empecemos por definirlo. El narcisismos es un patrón de rasgos y comportamientos que significan enamoramiento y obsesión con uno mismo hasta la exclusión de todos los demás y la búsqueda egoísta y despiadada de la propia gratificación, dominio y ambición.
