Consejos para conseguir el bienestar físico, mental y social.
La higiene sexual es importante tanto para los hombres como para las mujeres. Ayuda a prevenir infecciones como la vaginosis bacteriana, las infecciones por hongos y otras enfermedades. Estas infecciones pueden ser embarazosas, dolorosas e incluso peligrosas para la salud. La limpieza regular de los genitales ayuda a prevenir estos problemas en primer lugar, manteniéndote libre de bacterias dañinas.
Continuar leyendo «La higiene en nuestra salud sexual (parte 2)»
La higiene es esencial para una buena salud. También es importante tener los genitales limpios y no transmitir infecciones. El cuerpo humano produce millones de bacterias cada segundo y éstas pueden causar diversas enfermedades si no se eliminan correctamente. Pero, ¿cómo saber cuándo es el momento de limpiar la vulva? ¿Con qué frecuencia debe hacerlo? ¿Y qué tipo de jabón debes utilizar? En este artículo responderemos a todas estas preguntas.
Continuar leyendo «La higiene en nuestra salud sexual (parte 1)»
Las hormonas se liberan cuando se practica el sexo. La actividad sexual libera endorfinas, que nos hacen sentir bien y relajados. La prolactina, una hormona asociada al comportamiento maternal, se libera durante la actividad sexual en mujeres y hombres. Los hombres también experimentan subidas de prolactina tras la liberación orgásmica de testosterona (una hormona masculina). Esto puede provocar sentimientos de bienestar o euforia, ya que ofrece la oportunidad de establecer un vínculo físico y emocional con la pareja a través de la intimidad, en lugar de limitarse a satisfacer únicamente las necesidades físicas, como ocurre normalmente con otras formas de sexo, sin ninguna conexión emocional.
Continuar leyendo «Las hormonas de la felicidad y el sexo (parte 2)»
Las hormonas de la felicidad están presentes en el sexo. El sexo es una parte importante de la vida. Nos proporciona placer, conexión y endorfinas. El sexo también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud mental. En este artículo veremos por qué el sexo es bueno para la salud y cómo puede disfrutarlo más a menudo.
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El frío puede condicionar seriamente la manera en la que nos enfrentamos al sexo. El deseo sexual de los europeos disminuyó drásticamente durante la temporada de frío del año pasado.
Continuar leyendo «Las relaciones sexuales y el frío (parte 3)»
EL frío puede incidir en nuestra forma de plantearnos el sexo. Un estudio sugiere que los niveles de testosterona son los más bajos de noviembre a febrero. La testosterona es una hormona sexual masculina, producida por los testículos. Ayuda a mantener las características masculinas, como el deseo sexual y la masa muscular, así como la fertilidad y la salud psicológica.
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La temporada de frío puede ser una época difícil para muchas personas. A medida que las temperaturas bajan y los días se hacen más cortos, es común sentir una disminución del deseo sexual también. Sin embargo, no tienes que dejar que esto afecte a tu relación con tu pareja: ¡solo tienes que planificar con antelación cuidándote adecuadamente durante los meses de frío!
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