Los ejercicios de Kegel, son una batería de ejercicios desarrollados por el doctor Arnold Kegel en la década de 1940 que sirven para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Aunque en principio los ejercicios de Kegel se idearon para controlar la incontinencia urinaria de las mujeres después del parto, también son recomendables para facilitar el parto y, dentro del ámbito sexual, para proporcionar a las mujeres un mayor placer sexual, ya que, las mujeres que no controlan estos músculos, suelen tenerlos tensos y eso hace que, en muchos casos, las relaciones sexuales puedan ser muy dolorosas, al igual que cuando acuden al ginecólogo para cualquier tipo de exploración. Si bien estos ejercicios han sido desarrollados para la mujer, también los pueden realizar los hombres que sufran incontinencia urinaria después de una operación de próstata.
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Autor: Fernando José NuevoLoquo
Normas de uso del preservativo
Un preservativo, profiláctico o condón es una funda muy fina, elástica y resistente que se coloca sobre el pene erecto antes de la penetración. Es uno de los métodos anticonceptivos más usados. Actúa como barrera y evita que los espermatozoides lleguen al óvulo y lo fecunden. También sirve para como medida de prevención el contagio de enfermedades de transmisión sexual (ETS) tanto en el coito como en prácticas de sexo oral.
Actualmente los preservativos se fabrican muy finos y con varias texturas y sabores que ayudan a mejorar su sensibilidad. Los podemos encontrar fabricados en látex y en poliuretano (generalmente para los alérgicos al látex).
Real Touch: La solución a las noches perdidas
Real Touch surge como solución a un problema existente hace miles de años.
Los hombres, al igual que las mujeres, con el objeto de lograr un momento placentero y conseguir un orgasmo recurren a la masturbación. Para realizar esta práctica podemos contar con la ayuda de otra persona, pero lo normal es que, como Juan Palomo, lo hagamos por nosotros mismos.
La forma más habitual y sencilla es estimulando el pene con la mano. Lo que se conoce vulgarmente como “hacerse una paja” o “tocar la zambomba”. Pero otra de las opciones que tenemos, es utilizar algún tipo de objeto que nos ayude a conseguirlo. Este tipo de productos son los llamados masturbadores masculinos.
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La filosofía en el tocador, Marqués de Sade
El Marqués de Sade (1740-1814) fue un filósofo y escritor francés cuyas obras se caracterizan por el recurrente relato de los más aberrantes actos de violaciones y violencia extrema, la descripción de parafilias y la militancia de un ateísmo radical. El Marqués de Sade prima en sus textos la idea de la victoria del vicio sobre la virtud.
La filosofía en el tocador (1795) es una de las novelas más conocidas del Marqués de Sade. En ella se describe, a lo largo de siete diálogos, la completa perversión de la joven Eugenia, llevada a cabo por unos “instructores”. En el transcurso de unas horas, estos “educadores” consiguen introducirla en el mundo del libertinaje, filosofía que acaba adoptando hasta tal punto de que llega a torturar a su propia madre de la forma más cruel posible. Es golpeada brutalmente, violada, contagiada de sífilis y sus genitales son cosidos.
Esta obra del Marqués de Sade contiene todos los personajes, situaciones y recursos de la narrativa de Sade. Junto a los “educadores” que imparten las lecciones sexuales, se encuentra el filósofo que describe la situación de una sociedad en la que la aristocracia y el clero exaltan unos valores en público, pero son incapaces de llevarlos a cabo en la intimidad.
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Los 10 mejores besos del Kamasutra
Besos de amigos, besos de amor, besos de hermanos. Besos apasionados, besos tiernos, besos ardientes, besos insaciables. Besos tímidos, besos lascivos, besos cautivos, besos robados. Besos sensuales, besos en la frente, besos húmedos, besos con lengua.
La variedad existente de besos es infinita. Las diferentes formas que, a través de los besos, hemos venido encontrando a través de la Historia para mostrarnos nuestro afecto, pasión o sensualidad se hacen innumerables. Existen tantos besos como personas, momentos, situaciones y estados de ánimo. Sin embargo, una de las guías de referencia en las artes amatorias, el Kamasutra, limita a tan solo veintidós el número de besos. De todos ellos, hemos elegido los 10 que nos han parecido mejores.
1. Beso de lado. Ambos miembros de la pareja se acercan con las cabezas inclinadas en direcciones opuestas.
2. Beso inclinado. La cabeza de uno está hacia atrás mientras el otro se la sujeta por el mentón hasta que unen sus labios.
3. Beso directo. Los labios se juntan, se chupan y se dan mordiscos mutuamente.
4. Beso con presión. Ambos labios de presionan con fuerza con la boca cerrada del compañero.
5. Beso superior. Mientras uno muerde el labio superior de la pareja, ésta besa el labio inferior con mucha ternura.
6. Beso broche. Los labios de uno sujetan los de la otra persona fuertemente pero sin brusquedad.
7. Beso palpitante. Cuando un miembro de la pareja llena la boca y la comisura de los labios del otro con decenas de cientos de besitos minúsculos.
8. Beso despertador. Es aquel que se da en la sien de la pareja cuando duerme y, generalmente, supone un dulce despertar.
9. Beso de contacto. Es aquel que se produce cuando la lengua de uno de los amantes roza muy ligeramente los labios de la otra persona.
10. Beso en el pecho. Cuando la lengua de una de las personas participantes recorre sin prisas los pezones y aureolas de la otra persona.
Este ranking de los mejores 10 besos del Kamasutra es, como todos los rankings, algo personal y que no sólo puede sino que debe variar de una persona a otra. ¿Cuáles son los 10 mejores tipos besos para ti y tu pareja?
¿Qué es el Swinging?
Muchas parejas, cansadas de la rutina de su vida sexual y buscando nuevas experiencias, recurren al swinging.
El swinging en una práctica sexual que se realiza en pareja. Sirve para romper con la rutina sexual de una relación y según las personas que lo practican o swingers, ayuda a reafirmar la relación, al compartir las fantasías del otro.
La eyaculación precoz: “¿Yo? Nunca”
¿Quién no ha surcado alguna vez las procelosas aguas de la eyaculación precoz?
Aunque todos lo neguemos, y yo el primero, en algún momento alguna de nuestras amantes nos ha soltado esa expresión, o alguna similar, acompañada de una gran cara de asombro. La pobre se ha quedado sin palabras después de que, tras un par de bombeos, nuestro pequeño amigo haya echado el resto y se haya negado a continuar. Ella, que se esperaba una gran explosión de fuegos artificiales de placer, se ha tenido que conformar con un petardillo que apenas ha explotado. La eyaculación precoz, ha hecho acto de presencia. Sin avisar y por sorpresa. Aun así, se ha rehecho rápidamente y se ha puesto a consolarnos:
– ¿Yaaa? Bueno. No te preocupes. No pasa nada. Es muy normal. Os pasa a todos los tíos. No tiene importancia.
Vamos a ver, si es muy normal y nos pasa a todos, ¿por qué te has quedado tan pasmada? Que tenías que ver la cara que se te ha quedado. Uno no se sorprende de las cosas habituales. Entonces, ¿la eyaculación precoz es habitual o no lo es? Continuar leyendo «La eyaculación precoz: “¿Yo? Nunca”»