La mastruabación es una de las principales formas de explorar la sexualidad. Puede ser beneficiosa sin importar la situación, sexualidad, género o experiencia. Esta actividad que aumenta el estado de ánimo y aumenta la libido puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés al tiempo que aumenta los patrones de sueño y la productividad.
Dado que la mayoría de los hábitos relacionados con la masturbación se forman en nuestros primeros años, puede ser difícil abrirse a nuevas formas de llevarla a cabo. Sin embargo, expandir el juego fuera de tus zonas de confort puede tener sus beneficios.
El arte erótico es otra de las formas de explorar la sexualidad. Si algo existe sexualmente, seguramente se ha explorado en alguna forma de arte. Ya sea una pintura, música, poesía o fotografía, el arte erótico puede ser una excelente manera de explorar la sexualidad a través de las lentes de otra persona.
El porno, por supuesto, también puede ser una de las formas de explorar la sexualidad. A menudo puede tener una mala fama. Si bien no debería ser un sustituto de la educación sexual ni un estándar para mantener sus propias experiencias sexuales, la pornografía es una forma increíble de entretenimiento que puede brindarnos información y placer. La pornografía nos permite explorar fantasías a través de artistas intérpretes o ejecutantes y, si se selecciona de manera ética y adecuada, puede apoyar la diversidad de narraciones sexuales.