El poder sexual es algo que todos tenemos. En mayor o menor medida. El sexo es una parte integral de nuestra vida. Es uno de los obsequios más preciosos que la naturaleza le da a la humanidad. El sexo es una de las cosas más básicas que requiere nuestro cuerpo. La sensación de plenitud sexual no se puede comparar con nada. Da un inmenso placer, construye un fuerte vínculo entre las parejas, reduce la ansiedad, la tensión, la depresión y la ira. Mejorar el poder sexual es sencillo.
Una dieta rica en proteínas es un combustible muy rico para la energía sexual. El zinc y el complejo de vitamina B también son muy importantes para el sexo. Evita la ingesta excesiva de sal y una dieta rica en grasas saturadas.
Es una concepción muy común que los culturistas pesados tienen más poder sexual que aquellos que son delgados. Esta es una concepción completamente errónea. Un hombre con un físico delgado puede ser muy activo sexualmente que un hombre con cuerpo musculoso. Incluso el ejercicio moderado y ligero puede ayudar a aumentar enormemente el poder sexual. Por el contrario, un ejercicio pesado realizado incorrectamente y sin supervisión puede afectar gravemente la vida sexual de un hombre.
Evita el estilo de vida sedentario. Trata de ser lo más activo posible físicamente. Un estilo de vida perezoso puede provocar numerosos problemas médicos como la diabetes y la obesidad, que se sabe que están acabando con el poder sexual.
Manterse alejado de la ansiedad, la tensión y la carga de trabajo excesiva es una excelente idea para mejorar el poder sexual. También lo es vivir la vida con energía y entusiasmo. Sigue tus sueños, disfruta de tus pasatiempos tan a menudo como puedas y disfruta de las cosas que te gustan en tu vida. Se dice que las personas felices disfrutan del sexo más que las que están tensas.
Al fin y al cabo, no hay nada que mejore tanto nuestro poder sexual como sentirnos agusto con nosotros mismos. Alimentación, ejercicio y felicidad, siempre, van en ese camino. Parovechemos el conocimiento que tenemos de ello para beneficiarnos de él.
